今週も朝からスポーツデー
朝一で名古屋高校にお邪魔してラグビー部のウェイト指導
その後は栄養講座をちょっと見学させてもらいました
こういう勉強もしながら夏場の体調と体重の管理をするわけです
特に近年のラグビーはまずサイズ
キツイ練習と夏バテで大事な夏の時期に痩せてしまうなんてことがないように、きちんと自己管理して欲しいですね
午後からは今週も瑞穂で陸上の大会を見学
今回は愛知県選手権(たぶん)
先週は短距離を見たので、今週は長距離の子達を応援に来ました
長距離もなかなか迫力があって見応えがあります
インターハイまでもう少し
悔いのないように過ごしてくれることを祈ります
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