週末の過ごし方

こんにちは

週末はいかがでししたか？
今日は朝から風も強く厳しい寒さですが、風邪などひかれませんようお気をつけてお過ごし下さい


私の週末はと言うと…

土曜日は施術終了後に高校生の部活動をサポートに行ってきました
今回はラグビーの試合のトレーナーと、野球部のトレーニング指導を少し行いました

トレーニングは怪我のリスクの軽減、競技パフォーマンスの向上にとても役立つので、ぜひ頑張って欲しいと思います

しかし、間違った方法やフォームでウェイトトレーニングを行うと効果も半減ですし、反対に怪我のリスクが高まることもあります

きちんとした指導の元で正しいトレーニングを行いましょう

日曜日は…
午前中は自身で所属しているクラブラグビーチームの練習に参加
汗を流した後

午後から家族で東山動物園へお出かけしリフレッシュ

しっかり英気を養ってきました

差し入れもいただきましたし、今週も張り切って施術していきます！

よろしくお願いします☆☆

頂き物

こんにちは

患者様からいつもいろいろな物をいただいていますが、今回はこんな素敵な物を頂きました

手作りの雛人形です

お正月飾りが下げられて寂しくなったカウンターに飾らせていただきました

節分もまだですが、しばらく受付が華やかになります☆

祝日ですが

おはようございます

本日は成人の日
昨日は巷に真新しいスーツに身を包んだ新成人があふれていました

自分が成人式を迎えたのがもう１０年以上前になると思うと驚きますね

さて祝祭日も希望ヶ丘接骨院は通常どおり施術受付しています

本日も受付時間は
午前８：３０から１２：３０
午後１６：００から２０：００
です

よろしくお願いします

高校生サポート中

おはようございます

昨日は、メディカルとしてサポートとさせていただいている高校生が試合前のコンディショニングを兼ねて来院しました

少しでも痛みをとって、いいパフォーマンスを発揮できるようにお手伝いできればいいなと思います

今日は午後から大事な試合

私も午前の診療が終わり次第試合のサポートに向かう予定です

いい試合になることを期待してます☆



☆お知らせ☆
希望ヶ丘接骨院は、部活動を頑張る学生さんを応援しています
怪我やスポーツ障害の治療から、テーピング、トレーニング方法の相談まで
幅広く対応いたしますのでお気軽にお問い合わせください

寒くて…

どうもこんにちは

今日も冷え込んでいますね

院内の観葉植物たちも凍えているようで

南国産の植物たちは元気がありません…

お花屋さんに聞いたところ、室温２０℃を保たないといけないそうです
夜がなかなか厳しいですね


でも中には元気な子達も☆

早く暖かくなって、みんな元気になってほしいものです

トレーナーバッグ

どうもこんにちは

寒い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？
気づけばあっという間に１月も１週間が経過しましたね

希望ヶ丘接骨院は今年も明るく穏やかな時間を皆さんに提供いたします☆

さて、年末年始はテレビでラグビーやサッカー、大学駅伝などいろいろなスポーツ放送されています

私も高校生の部活動の試合にサポートとして帯同したり、陸上部の学生が合宿の合間に来院したり、自分も参加したラグビーの試合でけが人が出て対応したりと、何かとスポーツに携わる機会の多い年末年始でしたが



自分へのお年玉で、トレーナーバッグを新調

これで現場でもけが人に迅速な対応ができます☆

ちょっと中身をご紹介

ワセリン

ガーゼ

脱脂綿

ゴム手袋

手鏡（コンタクトレンズ用）

コールドスプレー

今のところこんな感じで

サポートとして参加するのはラグビーがほとんどなので、出血への対応重視の中身です
本当は消毒液とか、綿棒とか必要なんですけど…

あ、もちろんテーピングとハサミも入ってますが
その画像は割愛


実際グランドで試合中にテーピングを巻くことはほとんどなくて、すでに巻いていたテープが緩んだ際や、出血時にガーゼを抑える為に使うことがほとんどです。
なのでバッグにはテーピングは最小限しか入ってません


あとはスポーツの内容によって少しずつ中身を調整してます


ただ、けが人が出ないことが大切なので
このトレーナーバッグがグランドで活躍しないことが何よりなんですけどね

折込広告入ります

おはようございます

１月９日の中日新聞朝刊に当院のチラシが入ります

今回は院の周辺のみの折込で、内容もシンプルですが
HPのアドレスなども載っており当院の様子を少しでも感じていただけるかなと思います

裏面は白いのでメモにご利用ください（笑


それでは、寒い日が続くようなので体調にお気をつけてお過ごし下さい☆