MAX！

どうもこんにちは

昨年ラグビーワールドカップで日本代表が南アフリカ代表を破ってから
もう一年になります

日本でのワールドカップまで３年を切ったことになるわけで
時の流れは早いものですね


一方で矢継ぎ早に台風が日本列島を襲っています
被害に遭われた方々には心からお見舞い申し上げます


今のところどれもここ東海エリアを避けるように通過していってくれていますが
今日はさすがに大雨です

天災は油断した頃にやってくるものなので、気をぬかずにいつも準備していたいですね



さて先日は名古屋高校ラグビー部にて、３ヶ月に一度のウェイトトレーニング定期マックス測定会でした

測定項目は
・ベンチプレス
・バーベルスクワット（フル）
・デッドリフト（床引き）
・懸垂回数
・３２００m走

の５項目になっています



あくまで日頃しっかりとウェイトトレーニングを継続的に行っているか、走りこんでいるかのチェックという位置付けであり
数値が高いからといってレギュラーになれるというわけではありません

ウェイトトレーニングの数値は高いけどラグビーはイマイチ、と言う
いわゆるトレーニングチャンピオンがいるのも事実です

ですが総じて
ウェイトトレーニングを含めた基礎体力向上系のエクササイズを真面目にコツコツできるタイプの選手は競技そのものに対する向上心があり、自分自身の身体をどうしたら強くできるのかという好奇心が旺盛であるという印象を受けます

「研鑽を積めば今まで持ち上げられなかった重さが持ち上げられるようになる」と言った
努力が数値として比較的目に見えやすいウェイトトレーニングは選手のモチベーション管理に非常に有用であると同時に、辛いトレーニングから逃げずに取り組むことが出来るかという点から「教育的」にも部活動にとって有益に働いています

名古屋高校ラグビー部はここ数年、全国大会出場を争うレベルで戦ってきていますが

運動能力の高い選手を集められるような強豪校と異なり、中堅進学校であり、中学までほとんど運動をしたことのなかった学生も多く在籍するチームです

一流選手を養成し有名大学やプロチームに輩出するのが目的ではなく


あくまで教育の一環としての部活動でありながら、全国大会出場を目指すという
非常にタイトな環境で日々活動を行っています


いろいろな背景を持った選手を、人間性を含めて一人前のラガーマンに育ってくれるよう
これからもサポートしていきたいなと思います


…それでは！